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レッツ チャレンジ 第18回 バランスボール
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バランスボール 空気の量- 空気の注入が足りていないことが原因です。 さらに空気を注入してください。 ※65cmや75cmのバランスボールは かなり空気を入れる必要があります。ポイント③ バランスボールと机の高さが同じくらいが理想かも これはバランスボールの空気量とその人の体重によってかなり変わる可能性もあるので 断定できないのですが、バランスボールの方が机よりも高い場合（座る前）
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こちらがバランスボール付属の空気入れです。 よ、ようやく空気を入れることができました（汗 備え付けの紐（？）にすっぽりおさまれば空気量の目安としては適当です。 はやる気持ちを抑えきれず、大橋を押しのけ我先に座ります（笑 バランスボール初心者なので空気を少なめにしました。 Mihana Kuma / BuzzFeed 説明書によると、空気の量が少ない方がボールが安定してトレーニング 7．バランスボールの適切な空気量と空気の抜き方 └ 空気量のチェック方法 空気量のチェック方法ですが、まず上からしっかり押さえてみて、そのままきちんと跳ね返りが起こるようであれば、しっかり空気が入っている証拠。
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